14 Mar 2019 22:05
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<p>Esse ritmo frenético de serviço é Google Lança Aplicativo Gratuito Que Ensina Programação A começar por Jogos e até recomendado para quem está se preparando de um vasto desafio. Como Uma Profissional De RH Virou Engenheira De Software Do Google Sem Diploma entanto não na neurociência. Isto em razão de descuidar do respectivo bem-estar físico e mental prejudica o seu funcionamento cognitivo e, consequentemente, elimina as suas oportunidades de reter o tema e tirar uma interessante nota na prova.</p>
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<p>Só é possível estudar rápido — e bem — se o teu corpo humano estiver bem alimentado, hidratado, descansado e saudável como um todo. A fração mais negligenciada deste autocuidado costuma ser o sono, fundamental pra exclusão de toxinas e pra fixação das memórias. Imagine que você acordou subitamente depois de um repouso de quatro horas e já se depara com um dilema: erguer da cama para adiantar os estudos ou dormir por mais dois horas?</p>
<p>A segunda opção é absolutamente a mais inteligente, diz Carla Tieppo, neurocientista e professora da Escola de Ciências Médicas da Santa Residência de São Paulo. Ela explica que a noite de sono tem que durar entre 6 e 8 horas, no mínimo. É o tempo crucial para entrar pela fase REM (“Rapid Eye Movement” ou “movimento ligeiro dos olhos”), no momento em que ocorrem processos fundamentais pra memória.</p>
<p>Também é prazeroso impedir o consumo exagerado de álcool antes de dormir, por causa de a embriaguez dificulta a entrada na fase REM. Melhor substituir as latas de cerveja por uma rápida revisão da matéria. Segundo Tieppo, entender um tanto logo antes de dormir, nem que seja por dez minutos, socorro o cérebro a fixar esse tema.</p>
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<li>Dois A diversão dos Heróis - edição Cinco Dicas Pra Se Preparar Pra Um MBA Fora Do Povo de junho de 2015</li>
<li>Não releia, relembre</li>
<li>Fundação de Suporte da Faculdade Federal do Rio Enorme do Sul</li>
<li>Fichamento ou resumo</li>
<li>Katia Pires comentou: 26/07/12 ás 16:58</li>
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<p>Muita gente supõe que tudo que diz respeito aos estudos é racional. Porém não é: a memorização é uma equação complexa em que a chamada “valência emocional” influi de modo importante. De modo simplificada, se você associa uma certa dica a um sentimento afirmativo, como a alegria, o seu cérebro poderá retomá-la mais com facilidade no futuro. Daí a técnica Por Que Fazer Um Mestrado Ou Doutorado? de cursinho pré-vestibular de contar piadas ou fazer associações engraçadas sobre o tema das aulas.</p>
<p>“O humor é um canal de acesso fácil às emoções”, explica Calabrez. O susto, a raiva, a preocupação e outros sentimentos negativos, por outro lado, atuam pela direção contrária e condicionam uma aprendizagem de baixa característica. Na preparação pra um concurso público, como por exemplo, é interessante observar o significado dessa decisão para a tua vida. “Procure refletir no valor daquele estudo para o seu engrandecimento profissional e pessoal, e não apenas como uma ferramenta para ser aprovado em uma carreira que pagará um salário alto”, diz o professor da Residência do Saber.</p>
<p>Quanto mais você impor motivo emocional a um certo discernimento, mais chances terá que guardá-lo eternamente. E não só isso: mais motivação você terá pra persistir nos estudos. É o que Tieppo define como pretenção genuína. “Se você está interessado só no salário daquele cargo, quer só ‘atropelar’ a prova, você não vai estar intimamente envolvido com o estudo”, explica a professora da Santa Moradia.</p>
<p>Pra agilizar o aprendizado, você necessita estar realmente motivado; e, pra estar motivado, você necessita genuinamente ter o intuito de compreender. Quem vai reflexionar em academia no momento em que tem uma pilha de apostilas pra estudar? Fazer atividade física poderá parecer supérfluo deste instante, porém não é. De acordo com Calabrez, exercícios regulares, sobretudo os de meio ambiente aeróbica, são os mais indicados.</p>